Понятие «суицид» означает сознательное, добровольное, преднамеренное сведение счетов с жизнью. За последние 50 лет число самоубийств в мире выросло на 60%, при этом значительная часть приходится на долю подросткового суицида.
К решению покончить с собой приводят личностно-значимые психотравмы, оставшиеся без внимания родителей, педагогов, социума. При этом до попытки суицида у большинства детей и подростков можно заметить вербальные и невербальные предупреждения о страшных намерениях.
Социальные сети выступают источником серьезного риска. Исследования показывают, что агрессивные сообщества, пропагандирующие самоубийство, способны подтолкнуть неокрепшую психику к трагическим решениям. Негативные комментарии, травля, сравнение себя с «идеальными образами» часто формируют ощущение беспомощности. Важно понимать, что особенности восприятия подростков делают их особенно уязвимыми в этот период.
Попытки суицида в детском и подростковом возрасте — это, чаще всего, стремление не к физической смерти, а к прекращению мучительной внутренней боли. Главной причиной суицида становится внезапная психотравма или повторяющаяся ситуация, оказывающая систематическое психотравмирующее действие.
У детей и подростков, заведенных в психологический тупик, развивается особое состояние психики, на фоне которого поэтапно формируется план ухода из жизни:
Этапы суицидального поведения у детей и подростков:
- возникают мысли о полном отсутствии позитивных перспектив, складывается четкое понятие о никчемности существования – «я так больше не могу, незачем жить, если впереди пустота»;
- появляются фантазии на тему собственной смерти без конкретного плана и способа суицида, например, желание «уснуть и не проснуться»;
- суицидальные замыслы приобретают четкие очертания, много времени посвящается планированию суицида — обдумыванию подходящего способа, выбору времени и места.
- Превращение намерения в целенаправленное действие, покончить с собой, согласно составленному плану, становится сверхценной идеей.
Фразы, которые сигнализирующих о суицидальных мыслях:
- «Я всем надоел, без меня будет лучше».
- «Я устал жить, не вижу смысла».
- «Скоро вы обо мне забудете».
- «Хочу уснуть и больше не проснуться».
- «Меня никто не понимает, я не нужен».
Подобные высказывания — это не манипуляция, а крик о помощи, который нельзя игнорировать!
Что делать, если подросток угрожает убить себя
- Сохраняйте спокойствие, не обвиняйте.
- Внимательно слушайте, не перебивая.
- Не оставляйте подростка одного в критический момент, организуйте постоянное наблюдение за его поведением.
- Уберите из дома потенциально опасные предметы, лекарства, закройте окна.
- Срочно обратитесь за медицинской помощью по тел. 103.
Профилактика подросткового суицидального поведения заключается в создании здорового, доверительного климата в семье, дружеских отношений с ребенком, обстановки взаимопонимания и доброжелательности. Родителям важно обращать внимание на признаки суицидального поведения и своевременно обратиться к специалисту.
Круглосуточная помощь доступна через телефон доверия (8-801-100-16-11), где подростки могут получить поддержку в кризисных ситуациях.
Врач психиатр –нарколог Полетай Кирилл Дмитриевич